Voiko terveellinen ruoka tukea kehon ja mielen paranemista?

Voiko terveellinen ruoka tukea kehon ja mielen paranemista?
Mieli, keho ja ravinto ovat tiiviisti yhteydessä toisiinsa. Blogissa pohdin, miten stressi, tunteet ja tietoisuus vaikuttavat ruokavalintoihin – ja miten ravinto voi tukea kehon luonnollista paranemista. Katso myös keskusteluvideo aiheesta Youtubesta Johanna Toivosen kanssa.